金木犀の春不遠
気分変調性障害の『金木犀』が日々思うこと、考えることを綴っています
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Author:o金木犀o
気分変調性障害で自宅療養中です。
日々思うことを綴っていきたいと思います。
只今、遠距離恋愛中です。。。
よろしくおねがいします。

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昼夜逆転
またしてもお久しぶりの金木犀です。


5月の頭にウイルス性胃腸炎になって寝込んでみたり、

ちょっと大量に薬を飲みすぎてしまったりと、

どん底な感じです


今は眠れない状態が続いていて、ちょっとしんどいです

眠くても寝ようとすると寝付けないんです。

最近は昼夜逆転してしまってます

主治医の先生は「気にしなくても大丈夫だよ」と、言ってくれますが、

日に当たらないせいか、身体の調子も悪いです。

もう少し元気がほしいです・・・
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テーマ:心のつぶやき - ジャンル:心と身体

コメント

金木犀さん、こんばんは。
ご無沙汰しています。
5月は調子がかなり悪かったようで大変でしたね…。
夜眠れないのって堪えますよね。
いろいろなこと考えてしまって落ち込んでしまうし。
昼は眠れるのかな?
これから雨が降ったり暑くなったり大変だけど、
すこしだけでも(気分がのれば)お散歩したりすると
ちょっとした気分転換になることもありました。
人の多いところはしんどかったですけどね・・・
お近くに自然の多いとこなどあればいいのですけど。
寒くなったり暑くなったりして気候が安定しないから
身体の調子も安定しないというのもあるかもしれませんね。
6月は少し元気がでますように。
[2009/06/02 22:37] URL | すれちな #BFJTYZbE [ 編集 ]

>すれちなさん
ご無沙汰しています。
返事がだいぶ遅れてしまってすみません。
PCを開かない日も多かったので。

最近、やっと夜も眠れるようになってきましたe-261
出かけたりするのはまだちょっとつらいですが、
どん底は脱したようです。
[2009/06/27 00:56] URL | o金木犀o #- [ 編集 ]


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